预防不射精症的方式是什么

拥有一个健康的身体是每个人都想要拥有的，有了健康的身体才能够去拥有幸福的生活，然而在生活中有较多男性朋友都会患上一点儿男性病症，尤其是，患上不射精症这种病症大家都是非常难受的，哪么预防不射精症的方式是什么?

一、精神方向应当做好调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行细心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常口服益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方式来增强体质，预防本病。

二、生活上的调理

平时多看一点儿健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立准确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期 ，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，形成射精困难。重视加强体育锻炼，增加体质。避免口服对性功能有伤害的药物，可造成不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

三、饮食上的调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

1.荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

2.山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

3.砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

4.桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

5.山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

6.翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

阅读完了以上文章内容之后，大家应当对预防不射精症的方式都有了更多看，希望大家看到这些预防方式以后，能够做好预防工作，男性朋友在平时一定要合理膳食，有一个好的生活习惯忌烟酒。