防治早泄选对食物很关键

男性产生早泄的因素多种多样，与年龄、心境、体质都有着密不可分的关系，性生活前的情绪也影响着性功能，如太多紧张和激动也会造成早泄，所以男性朋友不要有紧张焦虑的心理，越是这样想越会早泄，治疗早泄要从病症和心理双方向入手，成果会事半功倍。男性能够多加重视日常饮食来调理身体防止呈现早泄迹象。

早泄患者不能多吃的食物：

1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。

2、芝麻：早泄饮食重视事项都有那些呢?根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

龟头炎、茭白：早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。

早泄患者的食疗：

1、韭菜炒虾仁

韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～龟头炎次，连食数周。

2、龙马童子鸡

虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

龟头炎、川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～龟头炎条去毛洗净，加水，放入生姜龟头炎片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

4、熟地巴戟酒

熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子龟头炎0克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

5、黄芪枸杞炖乳鸽

北黄芪、枸杞子各龟头炎0克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般龟头炎天炖1次，龟头炎～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

温馨提示：抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人呈现阳痿或不育。

【参考文献：《性病防治问答》《男性性功能障碍诊断与治疗》】